生榛子怎么吃
2023-05-30 16:02:21
生榛子怎么吃
生榛子可以在以下几种方式中食用：
1.生吃：将榛子洗净后直接生吃，口感略带苦味，但富含营养。
2.烤吃：将榛子放入烤箱中烤约15分钟，烤至表面微黄，香味四溢，口感更佳。
3.炒吃：将榛子放入平底锅中炒至微黄，口感更加脆香。
4.泡水吃：将榛子浸泡在开水中，泡软后食用，口感更加柔软，易于消化。
要注意或提醒的是：榛子属于高脂肪食物，建议不要过量食用，以防增加热量和脂肪摄入。