为什么吃了益生菌反而瘦了
吃益生菌可能有助于减少身体内有害的细菌，增加有益的细菌，改善肠道菌群平衡。这可以增强消化系统的功能，帮助身体更有效地消化食物，降低摄入的能量和脂肪的吸收。一些研究还表明益生菌可能会降低血糖水平和胰岛素抵抗，这也可能有助于减少体重。总结：益生菌的作用与减肥密切相关，但它并不是减肥的**途径。
吃益生菌可能有助于减少身体内有害的细菌，增加有益的细菌，改善肠道菌群平衡。这可以增强消化系统的功能，帮助身体更有效地消化食物，降低摄入的能量和脂肪的吸收。一些研究还表明益生菌可能会降低血糖水平和胰岛素抵抗，这也可能有助于减少体重。总结：益生菌的作用与减肥密切相关，但它并不是减肥的**途径。
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