严重便秘吃益生菌效果好吗
益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进肠道蠕动，增强肠道免疫力，缓解便秘问题。益生菌并不是解决便秘问题的**方法，还应该注意饮食、运动和生活习惯等方面。如果便秘问题比较严重，建议及时就医寻求更专业的治疗方案。
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