瘦人吃蛋白粉可以长胖吗
2023-06-10 15:50:14
瘦人吃蛋白粉可以长胖吗
其实这个问题还挺有趣的。瘦人吃蛋白粉能不能变胖呢？这个要看具体情况啦。因为蛋白粉是一种补充蛋白质的营养品，如果你是短时间内摄入过多的话，很可能会增加你的体重。但如果你合理地控制摄入量，同时进行适量的运动，那么就能帮助你增长肌肉，不是增加脂肪哦。所以要注意掌握好量，不要过量咯。