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便秘喝多少蜂蜜水才有效

2023-06-11 22:55:06

便秘喝多少蜂蜜水才有效

这个要看每个人的身体情况和习惯啦。通常，喝一杯温水加上一到两勺蜂蜜，可帮助促进肠道蠕动，缓解便秘哦。但是如果还是没有效果，那就需要配合适当的饮食和运动啦。