吃核桃有什么好处一天吃多少
2023-06-13 22:00:13
吃核桃有什么好处一天吃多少
哦哦吃核桃真的是太好了！它富含健康脂肪，可降低胆固醇，预防心血管疾病。核桃还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可增强免疫力，促进消化，保护眼睛健康。建议每天吃6-8个核桃，这样可达到**效果
吃核桃有什么好处一天吃多少
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