人工智能问答

吃玉米能缓解便秘吗

2023-06-16 15:09:09

吃玉米能缓解便秘吗

郑韫素特约专家吃玉米确实有助于缓解便秘。因为玉米中含有丰富的膳食纤维,特别是不可溶性纤维,它能增加粪便的体积并促进肠道蠕动。这样可帮助消化系统更好地运转,从而减轻便秘的症状。如果你正面临便秘问题,不妨多吃一些玉米,它不仅美味,还能给你带来一些缓解。