益生菌可以调理肠道吗
当然可!益生菌是一种对肠道有益的微生物,可帮助调理肠道健康。你可把它们想象成你的肠道的好朋友,它们可帮助你消化食物、吸收营养物质,还可维护肠道的平衡。如果你的肠道不好,可能会感到胃胀、腹泻、便秘等不舒服的症状。通过摄入益生菌,你可帮助恢复肠道的平衡,减少这些不适。吃益生菌就像给肠道发送了一份微生物的支持,帮助你的肠道保持健康!