血糖高不能吃海鲜吗
2023-06-19 21:18:11
血糖高不能吃海鲜吗
不一定，血糖高的人可吃海鲜，但是需要注意选择和食用的方式。海鲜通常是低脂肪和高蛋白质的食物，这对于维持血糖水平是有好处的。某些海鲜可能含有一定的胆固醇，因此需要合理控制摄入量。烹饪时要避免过度油炸或加入大量的油脂和调味料，以保持健康饮食习惯。合理地选择和烹饪海鲜，是可作为血糖高者的饮食选择的。