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蒸苹果吃多了会便秘吗
2023-06-23 12:21:07
蒸苹果吃多了会便秘吗
吃太多蒸苹果可能会导致
便秘
。因为苹果中含有大量的纤维,如果摄入过多,纤维会吸水膨胀,使得粪便变得干燥且难以通过
肠道
。记得适量食用蒸苹果以保持良好的消化系统运作
吃多了
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