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  • 如果吃太多新鲜蓝莓会怎样呢?其实,吃多了新鲜蓝莓可能会有一些副作用。你可能会感到肚子不舒服,因为蓝莓含有一些纤维和酸性的成分,可能引起胃部不适。因为新鲜蓝莓中含有一定的糖分,如果摄入过量,可能会导致血糖升高。有些人可能会对新鲜蓝莓过敏,出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。尽量控制适量的蓝莓摄入,享受它们的好处,但不要吃太多哦。记得,适度的健康饮食是**的!
  • 可能是因为吃太多食物,让肠道负荷增加,导致消化不良。或者有些食物可能不适合个人的消化系统,引发了肚子疼和拉肚子。