- 小儿要吃的东西来帮助他们长高就是营养丰富的食物！这包括各种蔬果、全谷类食品、优质蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）和健康脂肪（如坚果、橄榄油）。钙也很重要，所以牛奶和乳制品也要加入饮食中。啊对了，不要忘记要让他们喝足够的水，保持身体水分！呵呵，长高也要有充足的睡眠所以晚上早点上床睡觉也很重要。均衡和多样化的饮食、运动和良好的休息才是帮助小儿生长发育的关键！
- 吃虾能让你长高个子吗？虽然虾含有丰富的蛋白质和营养物质，但它们并不能直接让你长高个子。个子的高低主要取决于遗传因素和骨骼发育。蛋白质和营养对于骨骼和身体的发育确实很重要，所以适当地摄入各种营养均衡的食物，包括虾，对于帮助健康的身体成长是有帮助的。所以可说，虽然吃虾本身不能直接让你长高个子，但它作为均衡饮食的一部分，对你的身体发育是有益的。