成人吃益生菌好还是吃双歧杆菌好
其实这两种菌对于成人的健康都有好处。益生菌可帮助维持肠道健康，促进消化系统正常运作。而双歧杆菌是一种具有益生作用的菌种，可增强免疫力，改善消化问题。可说两种菌对成人都很有益处啦。**的选择是根据自己的需求和身体状况来决定要补充哪种菌。但是请要选择高质量的产品，并按照使用说明来服用哦。希望这个回答对你有帮助！
其实这两种菌对于成人的健康都有好处。益生菌可帮助维持肠道健康，促进消化系统正常运作。而双歧杆菌是一种具有益生作用的菌种，可增强免疫力，改善消化问题。可说两种菌对成人都很有益处啦。**的选择是根据自己的需求和身体状况来决定要补充哪种菌。但是请要选择高质量的产品，并按照使用说明来服用哦。希望这个回答对你有帮助！
其实这两种菌对于成人的健康都有好处。