多吃苹果可以改善皮肤吗
2023-06-28 17:50:13
多吃苹果可以改善皮肤吗
当然可！苹果富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，这些成分有助于提高皮肤的健康。维生素C促进胶原蛋白的产生，使皮肤更有弹性和光泽。维生素E能够保护皮肤免受自由基的损伤，延缓皮肤衰老。而且，苹果中的纤维素有助于清除毒素，保持皮肤清洁。多吃苹果可帮助改善皮肤状况，让你拥有更健康的肌肤！