晚上吃鸡蛋会长肉吗
2023-06-29 21:35:12
晚上吃鸡蛋会长肉吗
其实，晚上吃鸡蛋不会让你长肉鸡蛋是一种非常好的蛋白质食物，它含有丰富的营养物质，对身体健康很有益处。长肉还是要看你摄入的整体热量和锻炼的情况。如果你晚上吃鸡蛋，但吃的总热量超过了你身体需要的量，那就有可能长肉了。控制好整体饮食，保持适量锻炼才是关键
晚上吃鸡蛋会长肉吗
其实，晚上吃鸡蛋不会让你长肉鸡蛋是一种非常好的蛋白质食物，它含有丰富的营养物质，对身体健康很有益处。长肉还是要看你摄入的整体热量和锻炼的情况。如果你晚上吃鸡蛋，但吃的总热量超过了你身体需要的量，那就有可能长肉了。控制好整体饮食，保持适量锻炼才是关键