吃什么能变胖点儿
2023-06-30 20:54:10
吃什么能变胖点儿
如果你想变胖一点，请多吃高热量食物，比如坚果类（比如杏仁、核桃），牛奶和奶制品，肉类，鱼类，坚果黄油，橄榄油等等。增加饭量也可帮助增加体重。不过记住要保持均衡的饮食，同时进行适量的运动。
吃什么能变胖点儿
如果你想变胖一点，请多吃高热量食物，比如坚果类（比如杏仁、核桃），牛奶和奶制品，肉类，鱼类，坚果黄油，橄榄油等等。增加饭量也可帮助增加体重。不过记住要保持均衡的饮食，同时进行适量的运动。