人工智能问答

瘦人健身需要先吃胖吗

2023-07-02 08:24:13

瘦人健身需要先吃胖吗

漕瀚玥副主任医师要先吃胖才能健身吗?其实不是的。其实,瘦人也可开始健身。重点是要根据自己的目标来制定适合的计划。健身是为了增加肌肉量和改善身体素质,而不只是为了变胖。瘦人可通过合适的饮食和锻炼来增加肌肉量,塑造更健康的身体。每个人的身体状况和目标都不同,所以**寻求专业教练的建议,制定适合自己的健身计划。加油!