益生菌的坏处
2023-07-03 17:36:16
益生菌的坏处
益生菌确实有很多好处，但有时也可能会引发一些问题。让我来告诉你一些关于益生菌的坏处。
如果你过量摄入益生菌，可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻或恶心。记住要按照建议的剂量服用益生菌，不要过量哦。
有些人可能对某些类型的益生菌过敏。这可能导致过敏反应，如皮疹、呼吸急促或喉咙痛。如果你有过敏史，**在使用益生菌前先咨询医生。
虽然益生菌可帮助平衡肠道菌群，但对某些人来说，特别是免疫系统受损的人，益生菌可能增加感染的风险。如果你免疫系统有问题，**在使用益生菌前咨询医生。
虽然益生菌很有用，但也有一些坏处。记得遵循建议的剂量，并在使用之前先咨询医生，这样能帮助你更好地利用益生菌的好处，同时减少风险。