老年人长期吃蛋白粉对身体有害吗
2023-07-03 22:48:17
老年人长期吃蛋白粉对身体有害吗
老年人长期吃蛋白粉会对身体有害吗？这个问题嘛，其实要看具体情况。适量摄入蛋白质是对我们身体健康非常重要的，尤其是对于老年人来说。蛋白粉可提供丰富的蛋白质，但是长期过量摄入蛋白粉可能会对肾脏造成压力，因为肾脏需要处理掉多余的蛋白质代谢产物。老年人如果想摄入蛋白粉，**先咨询医生或营养师的建议，根据自身情况来确定合适的摄入量。保持适度的饮食平衡，综合获得蛋白质是**的方式。