什么情况需要吃益生菌
当你的肠道菌群失衡时，就需要吃益生菌。比如，当你出现消化不良、腹泻、便秘、肠胃不适或者免疫力下降的情况时，益生菌可帮助恢复肠道健康。如果你曾经使用过抗生素，益生菌也有助于恢复肠道菌群平衡。当你感觉身体不适，特别是肠道问题时，可考虑尝试吃益生菌。
当你的肠道菌群失衡时，就需要吃益生菌。比如，当你出现消化不良、腹泻、便秘、肠胃不适或者免疫力下降的情况时，益生菌可帮助恢复肠道健康。如果你曾经使用过抗生素，益生菌也有助于恢复肠道菌群平衡。当你感觉身体不适，特别是肠道问题时，可考虑尝试吃益生菌。
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