人工智能问答

小孩不吃肉对身体有影响吗

2023-07-05 09:12:09

小孩不吃肉对身体有影响吗

贾晓枫特约专家如果小孩不吃肉,可能会对身体产生一些影响。肉类是蛋白质和铁的重要来源,对于小孩来说,这些营养物质对生长发育至关重要。不吃肉可能导致蛋白质和铁的摄入不足,可能会影响到他们的身体健康和免疫力。即使不吃肉,小孩仍然可通过其他食物获取所需的蛋白质和铁,如豆类、坚果、全谷类和绿叶蔬菜。只要合理搭配食物,小孩也可获得足够的营养,保持身体健康。