经常拉肚子吃什么益生菌调理
经常拉肚子的话，你可尝试吃一些含有益生菌的食物或补充益生菌制剂来调理。这些食物包括酸奶、酸奶饮料、酸奶冰淇淋、酸奶果汁等。还有些乳酸菌饮料和发酵食品，比如酸菜、酸奶、酸梅汤也是不错的选择。记住要坚持食用，帮助改善肠道健康。
经常拉肚子的话，你可尝试吃一些含有益生菌的食物或补充益生菌制剂来调理。这些食物包括酸奶、酸奶饮料、酸奶冰淇淋、酸奶果汁等。还有些乳酸菌饮料和发酵食品，比如酸菜、酸奶、酸梅汤也是不错的选择。记住要坚持食用，帮助改善肠道健康。
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