咖啡对甘油三酯影响
2023-07-10 23:45:08
咖啡对甘油三酯影响
咖啡对甘油三酯有一些影响。当我们喝咖啡时，其中的咖啡因会刺激身体释放一些脂肪酸，这可能会导致甘油三酯水平的短暂增加。但是这种增加通常是暂时的，并不会对健康造成长期影响。如果咖啡里加糖或奶精，这些额外的添加物可能会对甘油三酯产生更大的影响。如果你担心甘油三酯的水平，**选择黑咖啡或少添加糖和奶精。但是需要这只是其中的一种因素，保持健康的饮食和适量的运动也是控制甘油三酯的关键。