口臭便秘吃什么益生菌效果好
如果你有口臭和便秘的问题，我可告诉你一些益生菌的选择。你可考虑吃酸奶，它含有乳酸菌，有助于改善肠道健康并减少口臭。蔬菜如酸菜、酸黄瓜等也含有益生菌，可帮助消化和减少便秘问题。你还可选择益生菌补充剂，但**在医生的指导下使用。希望这些信息能对你有帮助！
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