抑郁症可以吃益生菌调理吗
当然可！吃益生菌有助于改善抑郁症的症状。研究表明，肠道和大脑之间存在着密切的联系，肠道中的菌群可影响我们的情绪和心理健康。益生菌可帮助维持肠道的菌群平衡，有助于改善情绪和减轻抑郁症状。如果你有抑郁症，可考虑添加益生菌到你的日常饮食中，可能会有一些积极的效果。与医生或专业人士咨询后再开始使用益生菌是明智的，以确定zui适合你的剂量和类型。
当然可！吃益生菌有助于改善抑郁症的症状。研究表明，肠道和大脑之间存在着密切的联系，肠道中的菌群可影响我们的情绪和心理健康。益生菌可帮助维持肠道的菌群平衡，有助于改善情绪和减轻抑郁症状。如果你有抑郁症，可考虑添加益生菌到你的日常饮食中，可能会有一些积极的效果。与医生或专业人士咨询后再开始使用益生菌是明智的，以确定zui适合你的剂量和类型。
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