每天吃豆腐对身体有害吗
2023-07-18 11:54:12
每天吃豆腐对身体有害吗
每天吃豆腐对身体有害吗？这个问题嘛，其实取决于吃的量和个人身体状况。咱们知道，豆腐是植物性蛋白质的好来源，含有丰富的维生素和矿物质。如果每天摄入过多的豆腐，可能会导致肾脏负担加重。特别是对于患有肾病的人来说，就需要限制摄入。关键还是要适量食用豆腐，听从专业人士的建议，了解自己的身体状况，才能做出更好的决策。