多吃醋对身体有哪些好处
2023-07-18 20:36:13
多吃醋对身体有哪些好处
多吃醋其实对身体有一些好处吃醋可提高消化能力，促进胃液的分泌，有助于消化食物。醋还可降低血糖和胆固醇水平，对预防糖尿病和心脑血管疾病有一定帮助。醋中还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。要注意适量食用醋，过多摄入可能会对胃黏膜产生刺激作用，引发不适。在享受多吃醋的好处的也要合理控制食用量，注意身体需求