益生菌到底是治便秘还是拉稀
益生菌既可帮助治疗便秘,也可缓解拉稀情况。讲,益生菌是那些“好菌菌”,它们可帮助维持肠道的平衡和健康。当你便秘时,益生菌可帮助促进肠道内的消化和排便,从而缓解便秘问题。而当你拉稀时,益生菌可帮助恢复肠道中有益菌的数量,以及加强肠道壁的屏障功能,从而减少腹泻的情况。无论你是便秘还是拉稀,益生菌都可发挥作用,帮助调节肠道健康。