我要效果，就怕我吃了没效果。我也不知道缺少什么，所以老是便秘。水苏糖对便秘真的好吗？

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，导致肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水，建议每天早晚各服用一袋水苏糖，水苏糖含有水溶性膳食纤维可以增加肠胃蠕动，帮助代谢废物毒素排泄，婴幼儿服用方法建议咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持，祝您生活愉快！