12，岁少年补补钙，青少年吃乳酸钙好还是碳酸钙好？

12岁少年补钙的话，碳酸钙是固体沉淀想对于乳酸钙，比较难吸收，一般建议选择吃乳酸钙为好。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。