- 吃榴莲对青少年身体是好的。榴莲含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素，可增强免疫力，帮助消化系统健康。榴莲还含有丰富的矿物质如钾、铁和镁，对于青少年的生长发育也非常有帮助。要适量食用榴莲，因为它的热量较高，过量摄入可能会导致消化不良或体重增加。青少年要注意保持平衡饮食，多样化的水果选择有益健康！
- 关于青少年补钙是否能增高，说实话，补钙对增高的影响并不直接。青少年期间，补钙是非常重要的，因为它有助于骨骼的健康发育。增高主要取决于遗传因素和生长激素的分泌。单靠补钙是不会让你长得更高的。充足的补钙可确保你的骨骼健康，有助于预防将来可能出现的骨质疏松等问题。补钙虽然对增高没有直接影响，但对身体发育和健康非常重要