大米的膳食纤维有多少?吃大米是不是也可以补充膳食纤维？

以面粉为主食的人，每天从主食中获得纤维素约7克；精米纤维素含量为0.6％～0.8％，以大米为主食的人，每天从主食中获得纤维约2克。具体可以咨询奘灵问答在线客服。