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人平均一天摄入多少膳食纤维
2019-07-26 11:23:02
人平均一天摄入多少膳食纤维为好,有没有标准?
世界卫生组织和各国
营养
学界对
膳食纤维
的摄入给出了统一的建议,即每人每天摄入量在25g—35g之间。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
膳食纤维
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膳食纤维能否降低高血压
不能降血压,膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它能吸附肠道中的有害物质以便排出;可以改S肠道菌群,为益生菌的增殖提供能量和营养。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!
查看数:316
膳食纤维可以助消化么
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分,它能吸附肠道中的有害物质以便排出;可以改S肠道菌群,为益生菌的增殖提供能量和营养。膳食纤维一直保持着我们消化系统的健康。更多详情可以点击在线客服咨询,祝您生活愉快!
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