膳食纤维可以助消化么
2019-07-26 14:26:08
消化不太好，膳食纤维可以助消化么？
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出;可以改S肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。膳食纤维一直保持着我们消化系统的健康。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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膳食纤维能否降低高血压
- 不能降血压，膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它能吸附肠道中的有害物质以便排出;可以改S肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持!
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人平均一天摄入多少膳食纤维
- 世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议，即每人每天摄入量在25g—35g之间。具体可以咨询奘灵问答在线客服。