低聚果糖什么时候吃效果好？空腹吗？还是？

低聚果糖可以早上的时候用温水调服，需空腹服下。低聚果糖适合肠道功能紊乱的人群，包括孕妇、儿童、中老年人、习惯性便秘者等。低聚果糖的用量因人而异，如果便秘比较严重，可以增加用量。低聚果糖适合一般人群，几乎所有的人都可以吃，不会对造成不利影响。具体可以咨询奘灵问答在线客服。