宝宝的有益菌都有哪些食物，平时能吃到的食物。有哪些？

青苹果、香蕉、芦笋、大蒜、洋葱、韭菜等水果和蔬菜,都是益生菌的好来源。也可以直接食用给体内有益菌群提供食粮的水苏糖，具体可以咨询奘灵问答在线客服。