便秘很难受，吃益生菌可以吗？说是肠道有益菌，不知道可不可以吃。

可以吃的，也可以吃奘灵水苏糖，水苏糖是胃肠道有益菌的食粮，胃肠道很喜欢，具体咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快，奘灵品牌感谢您的支持与关注。