不溶性膳食纤维好处，是不是容易排便？
您好！不溶性膳食纤维在吸收胃及肠道里的水分之后会膨胀，进而促进排便，可降低患肠***的风险，同时可吸收食物中的有毒物质，YF便秘和憩室炎，并有减少消化道中细菌、排出毒素的作用。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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