低聚果糖饭前吃饭后吃比较好？

低聚果糖在饭前或者饭后服用都可以，在饭前吃效果会更好。可以用少量的温开水或者加入其它的饮料,比如咖啡,牛奶,果汁,茶等冲饮后服用。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。