摄取膳食纤维都有什么
2019-08-06 14:10:10
含有膳食纤维的食物有哪些？
含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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膳食纤维和锌可以一起吃吗
- 是可以一起吃的，不会有影响，还能帮助锌吸收呢。具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。
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膳食纤维与水苏糖关系
- 水苏糖是水溶性膳食纤维，二者也还是有区别的，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快，感谢您对奘灵品牌的关注和支持。