人体每日所需至少多少膳食纤维
2019-08-07 15:41:11
请问人体每日所需至少多少膳食纤维？
普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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高粱米是膳食纤维
- 是膳食纤维，粗粮类富含膳食纤维，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。
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膳食纤维会让人长胖吗
- 是不会长胖的，反而利于减肥，膳食纤维肠道不易吸收，能减少食物在肠道停留时间，帮助肠蠕动，还能帮助排便，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。