膳食纤维可以长期吃吗？还是吃吃停停？每天吃膳食纤维可以吗？
您好，日常吃的食物中多数都富含膳食纤维，所以跟每天吃膳食纤维没什么区别，若是纯膳食纤维的话，不要过量食用，膳食纤维对促进肠蠕动帮助排便很有帮助，具体疑问咨询在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持，祝您生活愉快。
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