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膳食纤维饭后吃减肥吗

2019-08-12 15:10:58

膳食纤维饭后吃能不能减肥?

膳食纤维可以增强饱腹感,达到减肥的目的。 更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。

  • 膳食纤维不能帮助微量元素的吸收,膳食纤维对血脂、胆固醇、肥胖等有一定的帮助影响,具体疑问咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的支持和关注,祝您生活愉快。
  • 很多蔬菜瓜果中都富含膳食纤维,比如苹果、梨子、桃子、柚子等水果,油菜、韭菜、芹菜等蔬菜都富含膳食纤维,具体疑问咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的支持和关注,祝您生活愉快。