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什么有利于膳食纤维的吸收

2019-08-14 10:07:32

膳食纤维能吸收吗?

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分,它能吸附肠道中的有害物质以便排出,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!

  • 含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!
  • 苹果是可溶性膳食纤维,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快!