膳食纤维是不是粗粮
2019-08-14 09:32:53
膳食纤维是不是粗粮，粗粮里面是不是很多这个膳食纤维。
膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。 更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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那些人不要吃膳食纤维食物
- 胃肠功能差的人宜少吃，因为胃肠功能差者多食膳食纤维会对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛等现象。患有痉挛性 便秘、小肠堵塞者应停止摄取高膳食纤维食物，具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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水苏糖含有膳食纤维吗
- 水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，可以帮助补充膳食纤维，对肠胃有益。具体可以咨询奘灵问答在线客服。