膳食纤维是不是粗粮,粗粮里面是不是很多这个膳食纤维。
您好!膳食纤维是植物性成分,植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。 更多详情可以咨询在线客服,祝您生活愉快!