乳果糖一般需要吃多久才能有效果，我已经吃两天了。

根据乳果糖的作用机制，效果快慢因人而异，也有三到四个小时可以JDXG。排便不畅便秘的亲，也可日常食用水苏糖，非常有益，具体可以咨询奘灵问答在线客服。