便秘吃乳果糖有效吗？乳果糖与水苏糖能一起吃吗？

可以一起吃的，对便秘都有帮助，但是要控制食用量，不要过量，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持和关注，祝您生活愉快。