每日可溶性膳食纤维摄入量
2019-08-17 09:23:24
人体每日可溶性膳食纤维摄入量是多少？
普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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宝宝消化不好吃膳食纤维有用吗
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，建议服用奘灵水苏糖，水苏糖它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，婴幼儿服用方法请咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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膳食纤维丰富的食物是
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！