蒜苗膳食纤维含量高吗？是不是可以多吃蒜苗来补充膳食纤维呢？

蒜苗里面含有膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。