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膳食纤维的用处

2019-08-24 09:13:50

膳食纤维对人体的作用？

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！

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膳食纤维吃多长时间能改善便秘

膳食纤维不是泻药，不能立竿见影，建议持续服用观察，有便秘的情况也可以日常食用水苏糖，非常有益。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！

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什么是谷物膳食纤维

含谷物膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！